fit at home

Browsing Tag

- FIT AT HOME -

DIY อุปกรณ์ออกกำลังกาย ทำง่าย ๆ ที่บ้านคุณ

exercise_cover

วันนี้ Fit at home จะพาทุกคนมาทำอุปกรณ์ออกกำลังกายง่าย ๆ โดยใช้ของที่บ้าน…เรียกได้ว่าสายฟิตจะต้องถูกใจ จะเป็นอะไร มาดูกันเลยดีกว่า

READ MORE V

Share Tweet Pin It +1

COMMENTS

- FIT AT HOME -

ท่าออกกำลังกาย แก้ออฟฟิศซินโดรม

วันนี้ Fit at Home จึงนำท่าออกกำลังกายที่ช่วยแก้ออฟฟิศซินโดรมมาฝาก สามารถทำได้ง่ายๆที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ คลายเส้น คลายกล้ามเนื้อได้ดีทีเดียว มาเริ่มกันเลย

READ MOREV

fit at home

- FIT AT HOME -

ท่าง่าย ๆ แก้อาการปวดหลัง

อาการปวดหลังเป็นโรคยอดฮิตของคนเมืองเลยทีเดียว มาทำท่าง่ายๆ แก้อาการปวดหลังกัน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรมาก สามารถทำในห้องนอนที่บ้านได้สบายๆ

READ MOREV

ปิดโหมดสีเทา